Група «Тут і зараз: практика самопіклування»

Дорогі друзі та колеги,

З радістю ділимося з вами щирою новиною. У березні та квітні нашу постійну групу з розвитку самоспівчуття з великою турботою проводитимуть дві віддані учасниці команди «Перша Допомога для Душі» — Андріана Теслюк та Фіалкора Миндру. Обидві є досвідченими фасилітаторками, які працюють українською мовою та несуть у собі глибоку турботу й професіоналізм.

 17 березня – 14 квітня

Щовівторка

 12:00–13:15 EST | 19:00–20:15 за київським часом

 ZOOM - ЗАРЕЄСТРУЙСЯ ТУТ

Група «Тут і зараз: практика самопіклування»

5-тижнева онлайн-група підтримки, присвячена розвитку самоспівчуття та навичок емоційної саморегуляції.

Кожна зустріч включає:

• коротку практику заземлення

• фіксовану тему тижня

• практичну вправу

• простір для рефлексії та добровільного обміну досвідом

  
  

Ці зустрічі проходитимуть повністю українською мовою, створюючи унікальний простір для зв’язку, підтримки та зростання.

Група покликана допомогти учасникам розвивати внутрішню опору та навички самопіклування, що є особливо важливими в умовах тривалого стресу та невизначеності.

Ми щиро вдячні Андріані та Фіалкорі за їхнє проведення цього циклу. Нижче — коротке знайомство з їхнім надихаючим шляхом.

Андріана Теслюк

Андріана — терапевтка, обізнана в травмочутливому підході, та зареєстрована медсестра з понад десятирічним досвідом у сфері екстреної та нейроінтенсивної допомоги. Родом з України, нині мешкає в Торонто. У своїй приватній практиці поєднує медичну експертизу із соматичними методами роботи з травмою. Активно підтримує українську спільноту в Канаді через групові програми з регуляції нервової системи, роботи з горем і вигоранням у піклувальників. Андріана є частиною «Першої Допомоги для Душі» з перших днів, щедро ділячись своїми навичками фасилітації та підтримкою, що ґрунтується на співчутті.

Фіалкора Миндру

Фіалкора — клінічна психологиня, випускниця Львівського національного університету з досвідом роботи у сфері відновлення після травм. Вона пройшла навчання в низці терапевтичних напрямів, зокрема в Cue-Centered Therapy (Stanford Medicine), нейролінгвістичному програмуванні (НЛП),а також є спеціалісткою з Системної Сімейної терапії та Короткотермінової терапії, орієнтованої на рішення (SFBT). Наразі перебуває за кордоном, але зберігає глибокий зв’язок з українською спільнотою. Як членкиня терапевтичної команди First Aid of the Soul, вона приносить тепло, креативність і травмочутливі інструменти, допомагаючи людям віднайти внутрішню стійкість і зцілення.

With gratitude | З вдячністю,

First Aid of the Soul Team | Команда FAS